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Seguridad y recuperación de datos Mac : Guía paso a paso [Actualizada]

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TL;DR:

La protección y recuperación de datos de un Mac requiere una combinación de herramientas integradas de macOS, soluciones en la nube y software especializado para combatir la eliminación accidental, los fallos de hardware o el malware.

  • Protección proactiva: realice copias de seguridad de los datos localmente con Time Mac (en una unidad externa) o de forma remota a través de servicios en la nube (iCloud, Google Drive) y active FileVault para cifrar el disco de arranque y protegerlo contra el acceso no autorizado.
  • Recuperación reactiva: recupere elementos eliminados recientemente de la Papelera, revierta archivos a través de las líneas de tiempo de Time Mac o utilice Coolmuster Data Recovery para Mac para escanear particiones locales y recuperar archivos eliminados permanentemente.

Los datos son un bien preciado y deben tratarse como tal. La mayoría de los usuarios Mac dan por sentada la integridad de sus archivos personales y no se preocupan por protegerlos de forma proactiva hasta que ocurre un desastre. Sin embargo, esto es un camino peligroso. Errores humanos, fallos de hardware y malware pueden arruinar tus datos cuando menos te lo esperas.

Todos cometemos errores y borramos archivos sin querer. Los dispositivos de almacenamiento son vulnerables a golpes, al envejecimiento y a la corrupción de datos. El código malicioso, como el ransomware Mac puede dañar gravemente tus archivos y dejarlos inaccesibles.

Deberías tener un plan B para este tipo de situaciones. Esta guía te explicará las mejores prácticas de seguridad y recuperación de datos Mac Mac . Aprenderás a proteger tus archivos contra interferencias no deseadas y a recuperarlos si desaparecen repentinamente.

Seguridad y recuperación de datos para Mac

 

Parte 1: Fundamentos de seguridad de datos Mac

Una estrategia de copias de seguridad eficaz es la mejor manera de mitigar los riesgos para tus datos, independientemente de su origen. Recuperarse de un ataque de ransomware o lidiar con las consecuencias de la corrupción del disco es sencillo si tienes copias adicionales de tus archivos almacenadas en un lugar seguro. El cifrado de datos es una capa adicional de protección que disuadirá a los hackers incluso si obtienen acceso no autorizado a tu dispositivo.

Por suerte, tu Mac incluye de serie funciones de copia de seguridad y cifrado. Aquí tienes un resumen de técnicas eficaces para reforzar la seguridad y la privacidad de tus datos en Mac .

Método 1. Copia de seguridad de tus datos usando Time Mac

No tienes que reinventar la rueda: macOS incluye una función de copia de seguridad que se encargará de todo el trabajo tedioso. Ten en cuenta que necesitas conectar un dispositivo de almacenamiento externo a tu Mac para realizar copias de seguridad de tus datos de esta manera.

Paso 1: Ve a Preferencias del Sistema

Haz clic en el icono "Preferencias del Sistema" en el Dock. Se abrirá una pantalla con todos los controles y opciones de personalización para que puedas adaptar tu experiencia Mac .

Ve a Preferencias del Sistema de Mac.

Paso 2: Configurar una copia de seguridad de datos con Time Mac

Abre "Time Mac " desde el panel de Preferencias del Sistema. Haz clic en "Seleccionar disco de copia de seguridad", elige el medio externo para las copias de seguridad y sigue las instrucciones para completar el proceso. A partir de ahora, Time Mac realizará copias de seguridad periódicas automáticamente.

Ir a la máquina del tiempo de Mac

Ten en cuenta que la primera copia de seguridad puede tardar bastante (probablemente varias horas), dependiendo de la cantidad de datos en tu Mac . Una vez configurada la función, podrás restaurar versiones anteriores de tus archivos cuando quieras. Si pierdes archivos, podrás recuperarlos fácilmente de Mac en cualquier momento.

Método 2. Realiza una copia de seguridad de tus datos en la nube.

También puedes usar servicios en la nube como Dropbox , Google Drive o iCloud para guardar copias de seguridad de tus archivos. La principal ventaja es que puedes acceder a tus archivos desde cualquier lugar y dispositivo.

Método 3. Utilice FileVault para agregar cifrado y verificación de usuario adicional a la solución.

FileVault cifra automáticamente los archivos del disco de arranque, lo que lo vuelve inservible para posibles intrusos que intenten acceder sigilosamente a tu Mac . Cuando está activado, también se te pedirá que inicies sesión con tus credenciales de administrador cada vez que se encienda el equipo.

Paso 1: Abra la función FileVault.

Haz clic en el icono "Preferencias del Sistema" en el Dock, selecciona "Seguridad y privacidad" y haz clic en la pestaña "FileVault".

Ve a Preferencias del Sistema de Mac, FileVault.

Paso 2: Habilitar FileVault

Antes de activar esta función, haga clic en el icono del candado en la parte inferior de la pantalla e ingrese su contraseña de administrador para realizar cambios. Luego, haga clic en el botón "Activar FileVault" y siga las instrucciones en pantalla para proteger sus datos mediante cifrado automático.

Consejos : ¿Se perdieron archivos tras la restauración del sistema? No se preocupe. Descubra cómo recuperar archivos perdidos después de la restauración del sistema .

Parte 2: Cómo recuperar datos en Mac

Los escenarios de pérdida de datos varían, al igual que los mecanismos de recuperación aplicables. Si eliminó accidentalmente un archivo y aún se encuentra en la Papelera, recuperarlo es muy sencillo. En caso de que los datos se hayan corrompido o dañado de alguna otra manera, el procedimiento es más complejo. En cualquier caso, existen métodos probados para abordar este problema de seguridad Mac .

Método 1. Recuperar archivos eliminados de la papelera

Si los archivos que necesitas recuperar aún están en la Papelera, esta técnica definitivamente vale la pena intentarla. Es similar a la recuperación del sistema Mac . Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Paso 1: Abra la carpeta Papelera

Haz clic en el icono de la Papelera en tu Dock, como se muestra a continuación.

Abrir la carpeta de la papelera

Paso 2: Restaura los archivos que necesitas.

Revisa la carpeta Papelera para encontrar el archivo o los archivos que deseas restaurar. Para tu comodidad, los archivos están agrupados por fecha de eliminación (Hoy, Ayer, Últimos 7 días, Últimos 30 días, etc.). Haz clic derecho en el archivo que necesitas y selecciona "Restaurar" en el menú contextual. Volverá a aparecer en la carpeta de donde se eliminó originalmente.

Recuperar datos de Mac desde la carpeta de la papelera

Lee también: ¿Qué hacer si no hay archivos necesarios en la Papelera? Descubre cómo recuperar archivos eliminados de la Papelera vaciada en Mac aquí.

Método 2. Recuperar datos de una copia de seguridad de Time Mac

Si previamente activaste las copias de seguridad automáticas de Time Mac , usar esta función es una forma increíblemente sencilla de recuperar tus archivos perdidos. Funciona de maravilla incluso si has vaciado la Papelera y los archivos necesarios ya no están allí.

Paso 1: Abrir Mac de tiempo

Haz clic en el icono de Time Mac en la barra de herramientas del Finder y selecciona "Introducir Time Mac ".

Introduzca la máquina del tiempo de Mac.

Paso 2: Restaura las versiones más recientes de tus archivos.

Selecciona el elemento que deseas restaurar. La función muestra una línea de tiempo para que puedas elegir la versión más reciente o una anterior si lo prefieres. Cuando termines, haz clic en el botón "Restaurar". ¡Listo! El archivo se ha recuperado. Repite el procedimiento para todos los demás elementos que quieras recuperar.

Método 3: Usar Coolmuster Data Recovery para Mac

Si recientemente vació la carpeta Papelera y no tiene una copia de seguridad Mac o en la nube, no se preocupe. Aún hay muchas posibilidades de recuperar los archivos perdidos. Coolmuster Data Recovery es un software de recuperación de datos Mac increíblemente eficaz, diseñado específicamente para recuperar datos que parecen haberse perdido irremediablemente. Por cierto, Coolmuster Data Recovery también está disponible para Windows .

Los siguientes pasos le guiarán a través del proceso:

Paso 1: Descarga e instala Coolmuster Data Recovery para Mac

Descarga el instalador de la aplicación (5,7 MB) y ejecútalo.

Descarga Coolmuster Data Recovery para Mac. Descargar Coolmuster Data Recovery

Aparecerá una ventana que le pedirá que mueva la utilidad a la carpeta Aplicaciones. Arrastre el icono como se indica.

Paso 2: Ejecute el software y seleccione una opción de recuperación.

Abre Launchpad, busca Coolmuster Data Recovery para Mac y haz clic para ejecutar la herramienta. A continuación, selecciona la opción de recuperación que mejor se adapte a tu situación.

Seleccione una opción de recuperación

Paso 3: Seleccione el almacenamiento que desea escanear.

Una vez que especifique el modo de recuperación y haga clic en "Siguiente", la aplicación mostrará las particiones de su disco y los medios de almacenamiento disponibles. Seleccione la ubicación de donde se perdieron los datos y haga clic en "Escanear" para recuperar los datos del disco duro Mac Mac .

Seleccione un almacenamiento para escanear

Paso 4: Recupere sus datos con el software de recuperación.

Una vez finalizado el escaneo, el software de recuperación de archivos Mac mostrará todos los archivos recuperables encontrados. Puedes previsualizarlos para tomar una decisión informada. Marca las casillas de todos los archivos que deseas restaurar y haz clic en el botón "Recuperar". A continuación, especifica la ubicación donde se guardarán los datos restaurados y haz clic en "Aceptar" para finalizar el proceso de recuperación de archivos de Mac .

Recuperar datos de Mac con software de recuperación de datos para Mac.

Hay algo importante que debes tener en cuenta en este punto: no se recomienda recuperar un archivo en la partición de la que desapareció originalmente, ya que esto podría sobrescribirlo.

Reflexiones finales

Los desastres de datos suelen ocurrir cuando menos se esperan, pero una combinación de seguridad proactiva y la estrategia de recuperación adecuada puede mantener tus archivos a salvo. Para minimizar el riesgo de pérdida permanente de datos en tu Mac , ten siempre presentes estas tres reglas de oro:

  • No espere a que se produzca un fallo. Configure copias de seguridad automáticas mediante Time Mac o servicios en la nube, y active el cifrado de FileVault de inmediato.
  • En cuanto te des cuenta de que faltan datos, deja de usar tu Mac . Esto evita que el sistema sobrescriba el espacio donde aún se encuentran tus archivos eliminados.
  • Primero, utilice herramientas integradas como la Papelera o Time Mac . Si estas no son una opción, utilice una herramienta especializada como Coolmuster Data Recovery para escanear la unidad y guarde siempre los archivos recuperados en una partición externa.

Descarga Coolmuster Data Recovery para Mac. Descargar Coolmuster Data Recovery

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