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iPhoneのバックアップでコンピューターの空き容量が不足する問題を解決する方法(実証済みのヒント)

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「このコンピューターにはiPhoneのバックアップに必要な空き容量が足りません。コンピューターには194GBの空き容量があり、iPhone全体の使用容量はわずか118GBなのに、どうしてこんなことが起こるのでしょうか?」

- Appleコミュニティより

あなたも同じ状況ですか?もしそうなら、この記事はあなたのために書かれたものです。この記事では、iPhoneのバックアップでコンピューターの空き容量が不足している問題を解決するための効果的な方法をご紹介します。読み進めて、ガイドに従えば、数分で問題を解決できます。

iPhoneのバックアップにコンピューターの空き容量が足りません

 

パート1:iPhoneのバックアップはコンピュータ上でどれくらいの容量を消費するのか?

これは、iPhoneに保存されているデータ量によって異なります。iPhoneのストレージ容量が128GB使用されている場合、iPhone上のすべてのデータをバックアップするには、通常128GB以上のiCloudまたはコンピュータのストレージ容量が必要になります。一般的に、iPhoneのフルバックアップには少なくとも7GBのストレージ容量が必要です。そのため、iTunesで大容量のiPhoneデータをバックアップする前に、iTunesのデフォルトの保存場所であるCドライブに10GB以上の空き容量を確保しておく必要があります。iCloudバックアップとiTunesバックアップのサイズはほぼ同じなので、iCloudバックアップのファイルサイズを確認することで、iTunesバックアップのサイズを概算できます。

パート2:iPhoneのバックアップでコンピュータの空き容量が不足している場合の対処法

問題が発生した場合は、まずコンピュータのストレージ容量を確認してください。コンピュータに十分なストレージ容量があるにもかかわらず、バックアップ中に「このコンピュータに十分な空き容量がないため、iTunes は iPhone をバックアップできませんでした」という通知が表示される場合は、以下の方法を試してみてください。

解決策1:コンピューターとiPhoneを再起動する

まず試せる方法は、コンピューターとiPhoneを再起動することです。運が良ければ、この方法でMac /PCでiPhoneのバックアップに必要な空き容量が不足しているという問題が解決するかもしれません。再起動するには、以下の手順に従ってください。

iPhoneを再起動するには:

ステップ1. iPhoneの側面または上部にある電源ボタンを、「スライドして電源を切る」というメッセージが表示されるまで押し続けます。

iPhoneを再起動して、iPhoneバックアップのコンピュータの空き容量不足を解消してください。

ステップ2:画面上のスライダーをスライドさせてiPhoneの電源を切ります。

ステップ3.次に、Appleロゴが画面に表示されるまで電源ボタンをもう一度長押しします。その後、ボタンを離し、iPhoneが再起動するまで待ちます。

Windows PCを再起動するには:

手順1. コンピューターの「 Windows 」キーを押して「スタート」メニューを開きます。

ステップ2. 「電源」ボタンをクリックして、電源オプションメニューにアクセスします。

ステップ3.「再起動」を選択して、コンピューターの再起動プロセスを開始します。

パソコンを再起動して、パソコンの空き容量不足でiPhoneのバックアップが保存できない問題を解決してください。

ステップ4.コンピュータの再起動プロセスが完了するまで待ちます。

Macを再起動するには:

ステップ1:コンピュータ画面の左上にある「Apple」ボタンをクリックします。

ステップ2.ドロップダウンメニューから「再起動」オプションをクリックして選択します。

Macを再起動して、MacでiPhoneをバックアップするための空き容量不足を解消してください。

ステップ3.プロンプトが表示されたら、再起動操作を確認します。

ステップ4.macOSコンピュータの再起動プロセスが完了するまで待ちます。

解決策2:コンピュータとiTunesを最新バージョンにアップデートする

コンピューターの空き容量不足が原因でiPhoneのバックアップを保存できない場合は、 MacまたはPCが最新の状態であることを確認してください。iPhoneのバックアップにiTunesを使用している場合は、最新バージョンのiTunesを使用していることを確認してください。最新バージョンでない場合は、iTunesを最新バージョンにアップデートしてください。手順は以下のとおりです。

ステップ1:コンピュータでiTunesを開きます。

ステップ2. iTunesウィンドウの上部メニューバーに移動し、「ヘルプ」をクリックします。

ステップ3.ドロップダウンメニューから「アップデートを確認」を選択します。

iTunesをアップデートして、「このコンピュータに十分な空き容量がないため、iTunesでiPhoneをバックアップできませんでした」というエラーを修正してください。

ステップ4.アップデートが検出された場合は、画面の指示に従って最新バージョンをインストールしてください。

解決策3:iPhoneのストレージ容量を解放する

このコンピュータに十分な空き容量がないため、iTunesで復元できませんでした。iPhoneのストレージ容量を確認し、不要なファイルやアプリを削除して空き容量を増やし、バックアップサイズを小さくすることができます。iPhoneのストレージ容量を確認するには、以下の手順に従ってください。

ステップ1. iPhoneの「設定」アプリを開きます。

ステップ2. 「一般」に移動し、「iPhoneストレージ」をタップします。

iPhoneのストレージを解放して、iTunesが「十分な空き容量がない」と言う問題を解決してください。

ステップ3.利用可能な容量を確認し、不要なファイル、アプリ、メディアを削除して、ストレージ容量を増やします。

iPhoneでストレージ容量が不足していると表示されるのに、実際には十分な容量がある場合、この記事を読めばその原因と解決方法がわかります。

iPhoneでストレージ容量不足と表示されるが、実際には十分な容量がある?どうすればいい?

修正4.古いiTunesバックアップを削除する

容量不足でiPhoneのバックアップができない場合は、古いiTunesバックアップ、特に容量の大きいメディアバックアップをコンピュータから削除してみてください。これは、コンピュータのストレージがいっぱいになった場合に、最も早く空き容量を増やす方法です。以下に手順を説明します。

ステップ1. コンピュータでiTunesを開き、「環境設定」を選択します。

ステップ2. 次に、ウィンドウから「デバイス」を選択し、削除したいバックアップレコードをタップして、「バックアップを削除」ボタンをクリックします。

古いiTunesバックアップを削除して、「このコンピュータに十分な空き容量がないためiTunesを復元できませんでした」というエラーを修正してください。

または、 Windows 10/7/Vista の場合は「C:\Users\Username\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup」、macOS X システムの場合は「~Library/Application Support/MobileSync/Backup/」のバックアップ場所から以前のバックアップを手動で削除することもできます。

その後、もう一度iPhoneのバックアップをコンピュータに試してみてください。

修正5.iTunesバックアップの保存先を変更する

iTunesでは空き容量が足りないと表示されますが、実際には十分あります。デフォルトでは、iTunesのバックアップはWindowsコンピューターのCドライブに保存されます。Cドライブにファイルを保存しすぎると、コンピューターの動作がどんどん遅くなり、Cドライブの空き容量もどんどん少なくなります。そのため、 iTunesのバックアップ先をコンピューターの他のパーティションに変更することができます。手順は以下のとおりです。

ステップ 1. Windows PC で、「マイ コンピュータ」/「この PC」をダブルクリックします。> 「C:\Users\[PC 名]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync」のパスに移動します。> 「MobileSync」の下にあるフォルダ全体を任意の場所に切り取ります。> 右クリックして「コマンド ウィンドウをここで開く」を選択します。

iTunesのバックアップ場所を変更して、iPhoneのバックアップができない(空き容量不足)問題を解決します。

ステップ2. 次に、次のように入力します。mklink/J"C:\Users\[PC名]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup" "D:\MobileSync"。Enterキーを押します。

注: 2 番目のパスの「D」は D ドライブを意味します。iTunes のバックアップを E ドライブに移動する場合は、2 番目のパスを「E:\MobileSync」に設定してください。AppData フォルダーが見つからない場合は、コンピューターで「 Windowsエクスプローラー」を開き、C キーを押してツールバーの「表示」をクリックし、「隠しファイル」を選択してシステムで表示させることができます。

隠しアイテム

修正6. iCloudバックアップを選択する

お使いのコンピューターに十分なストレージ容量がない場合は、iCloudを使用して直接バックアップすることもできます。手順は以下のとおりです。

ステップ1. iPhoneの「設定」→「Apple ID」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」を開きます。

ステップ2. 「iCloudバックアップ」をオンにして、「今すぐバックアップ」をタップします。( iCloudバックアップがグレー表示されている場合

ステップ3:iPhoneがWi-Fiに接続され、充電されていることを確認してください。そうすれば、自動的にクラウドにバックアップされます。

iPhoneをiCloudにバックアップする

注: iCloudの無料ストレージ容量は5GBに制限されています。ストレージ容量を増やすにはアップグレードするか、こちらをクリックしてiCloudストレージの空き容量を増やす方法をご確認ください。

パート3:iTunesの代替ソフトを使ってiPhoneを簡単にコンピュータにバックアップする

iPhoneのデータをコンピュータにバックアップするには、iTunes以外にも簡単な方法があります。Coolmuster iOS Assistant (iPhoneデータ移行) 、コンピュータ上でiOSデータを管理、バックアップ、復元するための最適なiTunes代替アプリです。iPhone上のすべてのデータをバックアップすることも、iPhoneのデータだけを選択的にバックアップすることもできます。

Coolmuster iOS Assistant (iPhoneデータ移行)の主な特長:

  • iPhone/iPad/iPodからすべてのファイルをコンピュータまたはiTunesにエクスポートしてバックアップしてください。
  • iPhone/iPad/iPodのバックアップと復元をワンクリックで行えます。
  • 連絡先、メッセージ、写真、ビデオ、メモ、ブックマーク、電子書籍、カレンダー、アプリなどをサポートします。
  • 最新のiPhone 17およびiOS 26に対応しています。

iOSアシスタントを使ってiPhoneをコンピュータにバックアップする方法は以下のとおりです。

01コンピュータにソフトウェアをインストールして起動します。USBケーブルでiPhoneをコンピュータに接続します。このコンピュータを信頼するかどうかを尋ねられたら、iPhoneの画面に表示される指示に従って「信頼」をタップします。次に、このプログラムで「続行」をクリックします。

デバイスを信頼してください

02接続が成功すると、以下のインターフェースが表示されます。

iOSアシスタントのメインインターフェース

03上部メニューの「スーパーツールキット」セクションを探します > 「iTunes バックアップと復元」 > 「バックアップ」 > ドロップダウンメニューからバックアップする iPhone を選択します > バックアップ ファイルを保存する場所を選択します > 「OK」を押して iPhone のバックアップを開始します。

iOSアシスタントを使用して、ワンクリックでiPhone全体をコンピュータにバックアップできます。

iPhone上のすべてのデータをバックアップしたくない場合は、「マイデバイス」セクションに移動し、コンピュータにバックアップしたい特定のファイルの種類を選択します。詳細を選択したら、「エクスポート」ボタンをクリックして転送プロセスを開始します。

iOSアシスタントを使用してiPhoneをコンピュータに選択的にバックアップする

最後に言葉が

以上が、iPhoneのバックアップ時にコンピューターの空き容量が不足する問題を解決する方法です。この問題が発生した場合は、これらの方法を試してみてください。Coolmuster iOS Assistant (iPhoneデータ移行)、iPhoneをコンピューターにバックアップするのに最適な選択肢です。iPhoneデータの管理、バックアップ、復元など、あらゆる操作を迅速かつ簡単に行うことができます。

この問題を解決する他の方法をご存知でしたら、以下のコメント欄でご意見をお聞かせください。

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ワンクリックでiPhone / iPad / iPod上のすべてをバックアップおよび復元します。
コンピュータ上のiOSデータとiTunesのバックアップファイルを自由に管理します。
iDeviceとコンピュータ間でファイルをプレビューして選択的に転送します。
連絡先、メッセージ、写真、ビデオ、音楽、メモなどを幅広くサポートします。
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