こんな状況に遭遇したことはありませんか?iPhoneにストレージ容量が不足しているという警告が表示されるのに、実際には写真、動画、音楽、アプリなどがそれほど容量を占めておらず、不要なファイルを削除しても問題が解決しない。なぜこんなことが起こるのでしょうか?この記事では、iPhoneのストレージがいっぱいなのに何も保存されていない理由を説明し、 iPhoneのストレージ容量を回復するための8つの効果的な解決策をご紹介します。

iPhoneのストレージ容量がいっぱいになっていないのに、なぜいっぱいになっていると表示されるのでしょうか? まれに、ユーザー領域の計算が不正確なために、実際には空き容量があるにもかかわらず、iPhoneのストレージ容量がいっぱいになっているように見えることがあります。これにはいくつかの原因が考えられます。
問題が見つかったので、いよいよ本格的に修復に取り掛かりましょう。これらの有効な解決策を使えば、iPhoneのストレージ容量を解放し、「iPhoneがストレージがほぼ満杯だと表示し続けるが、実際には満杯ではない」という煩わしい通知を完全に解消できます。
iPhoneの空き容量を確保するには、あまり使わないアプリや不要になったアプリを削除することを検討してみてください。削除方法は以下のとおりです。
ステップ1. iPhoneの「設定」アプリを開きます。
ステップ2. 「一般」をタップし、次に「iPhoneストレージ」をタップします。
ステップ3:ここでは、iPhoneにインストールされているすべてのアプリと、それぞれのアプリが占めている容量を確認できます。アンインストールしたいアプリを選択し、タップしてください。
ステップ4.ポップアップページには、「アプリを削除」と「アプリをオフロード」の2つのオプションが表示されます。「アプリをオフロード」を選択し、操作を確定してください。

さらに、以下の手順に従うことで、スマートフォン上でアプリの自動オフロードを設定できます。
ステップ1:iPhoneで「設定」アプリを起動します。次に、「App Store」セクションに移動します。
ステップ2. 「未使用アプリのオフロード」のスイッチをオンに切り替えてください。

Safariブラウザを頻繁にウェブ閲覧に使用すると、大量のキャッシュや閲覧履歴によってストレージ容量が圧迫される可能性があります。空き容量を確保するには、Safariのキャッシュを定期的に削除してください。手順は以下のとおりです。
ステップ1. iPhoneの「設定」アプリを開きます。
ステップ2. 下にスクロールして「Safari」をタップします。
ステップ3. Safariの設定ページで、下にスクロールして「履歴とWebサイトデータを消去」をタップします。
ステップ4. ポップアッププロンプトで「履歴とデータを消去」をタップし、操作を確定します。

iPhoneにローカルコンテンツが全くない場合や、最近大きなドキュメントを削除した場合でも、iCloudバックアップを有効にしていてiCloudストレージがいっぱいになっていると、「iPhoneのストレージがいっぱいだと表示されるけど、実際はいっぱいではない」という問題が発生する可能性があります。iPhoneのバックアップを消去することは、この問題を解決する有効な方法の一つです。以下にその手順を示します。
ステップ1. iPhoneの「設定」アプリを開きます。
ステップ2. 画面上部のApple IDをタップし、「iCloud」を選択します。
ステップ3. iCloud設定ページで、「ストレージを管理」をタップします。
ステップ4。ここでは、iCloudに保存されているiPhoneのすべてのバックアップと、それぞれの容量を確認できます。削除したいバックアップを選択し、「バックアップを削除」をタップして操作を確定してください。

iCloudフォトライブラリ機能を使えば、 iPhoneの写真やビデオをどのデバイスからでも閲覧・管理できます。しかし、写真やビデオが多すぎるとiCloudストレージの容量を圧迫し、iPhoneの空き容量が不足する可能性があります。
空き容量を確保するには、iPhoneで既にiCloudに同期されている写真やビデオの一部を削除し、iCloudフォトライブラリ機能を無効にして、写真やビデオの同期を停止することができます。手順は以下のとおりです。
ステップ1. iPhoneで「設定」アプリを起動します。
ステップ2.プロフィールに移動し、「iCloud」を選択します。
ステップ3. 次に、「写真」で「iCloud写真」のチェックを外して、この機能を無効にします。

iOSシステムには、「実際にはストレージがいっぱいなのにiPhoneのストレージがいっぱいと表示される」という問題を引き起こす不具合やエラーが含まれている可能性があります。これらの問題を解決し、最新のアップデートと最適化を受けるには、 iOSを最新バージョンにアップデートしてみてください。iOS iOSアップグレードするには、以下の手順を実行してください。
ステップ1:iPhoneを安定したWi-Fiネットワークに接続します。
ステップ2. iPhoneの「設定」アプリを開きます。
ステップ3. 「一般」をタップし、次に「ソフトウェアアップデート」をタップします。
ステップ4:ここで、お使いのiPhoneに利用可能なアップデートがあるかどうかを確認できます。アップデートがある場合は、「ダウンロードしてインストール」をタップし、画面の指示に従ってアップデートを完了してください。

まれに、動作が遅くなったり、一時的なエラーが発生したりすると、「iPhoneのストレージがほぼ満杯と表示されるが、実際には満杯ではない」という問題が発生することがあります。キャッシュとメモリをクリアすることでこれらの問題を解決できる場合がありますので、iPhoneを再起動してみてください。iPhoneを再起動するには、以下の手順を実行してください。
ステップ1. iPhoneの「電源」ボタンを長押しし、「スライドして電源を切る」というメッセージが表示されるまで待ちます。
ステップ2:画面上のスライダーをスライドさせてiPhoneの電源を切ります。
ステップ3:数秒待ってから、iPhoneの「電源」ボタンをAppleロゴが表示されるまで押し続けます。( iPhoneがAppleロゴでフリーズした場合)

上記の解決策を試しても「iPhoneのストレージがいっぱいなのに、本体には何も入っていない」という問題が解決しない場合は、iPhoneの設定を消去して工場出荷時の設定に戻すことを検討してください。この方法ではデータや情報は消去されませんが、ストレージ容量の問題を引き起こしている可能性のあるiPhoneの設定の一部を削除できます。手順は以下のとおりです。
ステップ1. iPhoneの「設定」アプリを開きます。
ステップ2. 「一般」をタップし、下にスクロールして「リセット」をタップします。
ステップ3:ここでは、いくつかのリセットオプションが表示されます。「すべての設定をリセット」を選択し、パスコードを入力して操作を確定してください。

最後に、 iTunesを使って iPhone を復元することを検討してみてください。この方法では、iPhone のコンテンツとデータがすべて削除され、 iOSオペレーティングシステムが再インストールされます。データは失われますが、この手順によって、ストレージ容量の問題を引き起こしている可能性のある iPhone 上のファイルを完全に消去できます。復元後に iPhone のデータとコンテンツを復元するには、この方法を使用する前にバックアップを取っておくことが非常に重要です。手順は以下のとおりです。
ステップ1:iPhoneをコンピュータに接続し、iTunesを起動します。
ステップ2. iTunesの左上隅にあるデバイスアイコンをクリックし、「概要」をクリックします。
ステップ3.「iPhoneを復元」をクリックします。

iPhoneのストレージがいっぱいなのに何も保存されていないという問題を解決するために上記の方法を使いたくない場合、または既に試しても解決しなかった場合は、 iOSシステム復元と呼ばれる専門ツールの使用を検討してみてください。
このプログラムを使えば、情報やデータを失う心配なく、iPhoneの様々なシステム問題を解決できます。iPhoneのストレージ容量不足、リカバリーモードでフリーズ、ブラックスクリーンなど、数多くのiOSシステム問題を解決可能です。iOS iOSリカバリーを使えば、専門知識がなくても、わずか数分でiPhoneを迅速かつ簡単に修復できます。
iOSシステム復元の主な特長:
iPhoneで「ストレージがほぼ満杯です」というメッセージが表示されるが、実際には問題がない場合、 iOSシステムリカバリを使用して以下の手順に従って問題を解決してください。
01まず、インストール後にコンピューターでプログラムを開きます。次に、「 iOSシステム復元」を選択します。続いて、USBケーブルを使用してiPhoneをコンピューターに接続し、「信頼」をクリックしてコンピューターとの信頼関係を確立します。

02ソフトウェアが解決できる様々な問題を表示するポップアップウィンドウが表示されます。「開始」タブをクリックして続行してください。

03使用するモードを選択してください。「標準モード」を選択するとファイルが保持されます。「詳細モード」を選択するとすべてのデータが消去されますのでご注意ください。選択後、「確認」をクリックして続行してください。

04少し時間を取って、iPhoneの詳細情報を注意深く確認してください。内容が正しいことを確認したら、「修復」ボタンをクリックして修復プロセスを開始してください。

iPhoneのストレージがいっぱいなのに、電話本体には何も保存されていないという問題についてお伝えしたいことは以上です。状況に応じて、これらの解決策を一つずつ試してみてください。データ損失を起こさずにこの問題を解決するシンプルで効果的な方法をお探しなら、 iOSシステム復元をお勧めします。
関連記事:
100%役立つ解決策:iPhoneのストレージ読み込み問題の解決方法
【6つの簡単な方法】iPhoneで非表示になっているアプリを削除する方法