En resumen: ¿ Has perdido tus contactos o SMS del iPhone sin una copia de seguridad de iCloud? Aún puedes recuperarlos usando la carpeta Eliminados recientemente, las copias de seguridad de iTunes/Finder o herramientas de recuperación profesionales como Coolmuster iPhone SMS + Contacts Recovery. Esta guía explica cada método para recuperar mensajes y contactos eliminados de forma segura, incluyendo opciones que evitan sobrescribir los datos existentes de tu iPhone.
¿ Borraste accidentalmente contactos o SMS importantes en tu iPhone y te diste cuenta de que no tienes una copia de seguridad en iCloud? No te preocupes; perder datos sin una copia de seguridad en iCloud no significa que se hayan perdido para siempre. Ya sea que hayas borrado mensajes por error o perdido contactos después de una actualización iOS , aún hay maneras de recuperarlos. En esta guía, te mostraremos cómo recuperar contactos y SMS de tu iPhone sin una copia de seguridad en iCloud utilizando varios métodos prácticos, desde herramientas integradas del iPhone hasta software avanzado de terceros.

A partir de iOS 16, Apple introdujo la carpeta "Eliminados recientemente" en la aplicación Mensajes. Esta función guarda los mensajes eliminados hasta por 30 días, lo que permite a los usuarios recuperar fácilmente los mensajes borrados accidentalmente, incluso sin una copia de seguridad de iCloud. Si eliminaste un SMS recientemente, este es el primer método que deberías probar.
Aquí te explicamos cómo recuperar mensajes de tu iPhone sin una copia de seguridad de iCloud desde la carpeta Eliminados recientemente:
Paso 1. Abre la aplicación Mensajes en tu iPhone.
Paso 2. Pulsa "Editar" en la esquina superior izquierda (o pulsa "Filtros" según tu versión iOS ).
Paso 3. Seleccione "Mostrar elementos eliminados recientemente".

Paso 4. Revisa la lista de conversaciones eliminadas.
Paso 5. Seleccione los mensajes que desea recuperar.
Paso 6. Pulsa "Recuperar" en la esquina inferior derecha.

Aunque no hayas hecho una copia de seguridad de tu iPhone en iCloud , si alguna vez la has hecho manualmente en tu ordenador con iTunes (o Finder), aún puedes restaurar los contactos y mensajes a tu dispositivo mediante iTunes. Sin embargo, este método implica restaurar la copia de seguridad completa, lo que puede sobrescribir los datos actuales.
Aquí te explicamos cómo recuperar contactos/SMS de un iPhone sin copia de seguridad de iCloud usando iTunes:
Paso 1. Abre iTunes en tu PC o Finder en macOS Catalina y versiones posteriores.
Paso 2. Conecta tu iPhone al ordenador mediante USB.
Paso 3. Si se le solicita, confíe en el ordenador de su iPhone.
Paso 4. Haz clic en el icono de tu iPhone en iTunes o Finder.
Paso 5. Vaya a la pestaña "Resumen" y haga clic en "Restaurar copia de seguridad".
Paso 6. Elija una copia de seguridad que contenga sus contactos/SMS.
Paso 7. Haga clic en "Restaurar" y espere a que finalice el proceso.

Si no tienes una copia de seguridad de iCloud y no quieres arriesgarte a sobrescribir datos restaurando a través de iTunes, la opción más segura es usar herramientas profesionales de recuperación de datos. Coolmuster iPhone SMS + Contacts Recovery es un software de recuperación de datos diseñado específicamente para usuarios de iPhone, que te permite escanear y recuperar directamente contactos y mensajes eliminados de tu dispositivo sin necesidad de una copia de seguridad.
Características principales de iPhone SMS + Recuperación de contactos:
Aquí te mostramos cómo recuperar contactos/SMS de iPhone sin copia de seguridad de iCloud usando Coolmuster :
01 Después de descargar e instalar la herramienta de recuperación de SMS y contactos del iPhone en su computadora, ejecute el programa y conecte su iPhone mediante un cable USB. La interfaz del programa aparecerá como se muestra a continuación. Seleccione los tipos de datos que desea recuperar y haga clic en "Iniciar escaneo" para continuar. El software detectará rápidamente su dispositivo.

02 Una vez finalizado el escaneo, puede previsualizar tanto los archivos eliminados como los existentes, incluyendo información de contacto como domicilio, cargo, empresa y más. En el panel izquierdo, seleccione una categoría y, en el derecho, seleccione los elementos específicos. Si activa la opción "Mostrar solo elementos eliminados", el programa solo mostrará los archivos eliminados.
03 Una vez que haya seleccionado todo lo que desee, haga clic en "Recuperar en el equipo" para restaurarlos inmediatamente.

Tutorial en vídeo:
Si eres de los usuarios que activaron la copia de seguridad de iCloud antes de perder contactos o mensajes, estás de suerte. El servicio iCloud de Apple realiza copias de seguridad periódicas de tu iPhone cuando está conectado a Wi-Fi y cargando. Puedes recuperar los contactos o SMS eliminados restableciendo tu iPhone y restaurando desde una copia de seguridad anterior de iCloud . Sin embargo, este método borrará todos los datos existentes en tu dispositivo , así que asegúrate de hacer una copia de seguridad de tus datos actuales primero.
Sigue los pasos que se indican a continuación para restaurar contactos/mensajes desde tu iPhone con iCloud:
Paso 1. Abre "Ajustes" en tu iPhone.
Paso 2. Ve a "General" > "Transferir o restablecer iPhone" > "Borrar todo el contenido y la configuración".
Paso 3. Sigue las instrucciones para borrar tu dispositivo.
Paso 4. Después del reinicio, seleccione "Restaurar desde copia de seguridad de iCloud" durante la configuración.
Paso 5. Inicia sesión con tu ID de Apple y selecciona la copia de seguridad que contiene tus contactos o mensajes perdidos.
Paso 6. Espere a que el proceso finalice.

Perder contactos o mensajes importantes en tu iPhone puede ser estresante, sobre todo si no tienes una copia de seguridad de iCloud. Afortunadamente, existen maneras efectivas de recuperar contactos y SMS de tu iPhone sin una copia de seguridad de iCloud, ya sea usando la carpeta "Eliminados recientemente", restaurando desde una copia de seguridad de iTunes o recurriendo a herramientas de recuperación profesionales. Entre ellas, Coolmuster iPhone SMS + Contacts Recovery destaca como una solución potente para recuperar contactos y SMS de tu iPhone sin una copia de seguridad de iCloud, sin riesgo de sobrescribir tus datos actuales. Sea cual sea tu situación, no te rindas y recupera tus datos perdidos de forma inteligente y segura.
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