En bref : Vous avez perdu des contacts ou des SMS sur votre iPhone sans sauvegarde iCloud ? Pas de panique ! Vous pouvez les récupérer grâce au dossier « Éléments récemment supprimés », aux sauvegardes iTunes/Finder ou à des logiciels de récupération professionnels comme Coolmuster iPhone SMS + Contacts Recovery. Ce guide explique chaque méthode pour récupérer vos messages et contacts supprimés en toute sécurité, y compris les options qui évitent d’écraser vos données iPhone existantes.
Vous avez accidentellement supprimé des contacts ou des SMS importants sur votre iPhone et vous vous rendez compte qu'il n'y a pas de sauvegarde iCloud ? Pas de panique ! Perdre des données sans sauvegarde iCloud ne signifie pas qu'elles sont perdues à jamais. Que vous ayez effacé des SMS par erreur ou perdu des contacts après une mise à jour iOS , il existe des solutions pour récupérer vos données. Ce guide vous explique comment récupérer les contacts et SMS de votre iPhone sans sauvegarde iCloud grâce à plusieurs méthodes pratiques, allant des outils intégrés à l'iPhone aux logiciels tiers avancés.
À partir d' iOS 16, Apple a introduit un dossier « Éléments récemment supprimés » dans l'application Messages. Cette fonctionnalité conserve les messages supprimés pendant 30 jours maximum, offrant ainsi aux utilisateurs un moyen simple de récupérer des SMS supprimés accidentellement, même sans sauvegarde iCloud. Si vous avez supprimé votre SMS récemment, c'est la première méthode à essayer.
Voici comment récupérer des messages iPhone sans sauvegarde iCloud à partir du dossier « Éléments récemment supprimés » :
Étape 1. Ouvrez l'application Messages sur votre iPhone.
Étape 2. Appuyez sur « Modifier » dans le coin supérieur gauche (ou appuyez sur « Filtres » selon votre version iOS ).
Étape 3. Choisissez « Afficher les éléments récemment supprimés ».
Étape 4. Parcourez la liste des conversations supprimées.
Étape 5. Sélectionnez les messages que vous souhaitez récupérer.
Étape 6. Appuyez sur « Récupérer » dans le coin inférieur droit.
Même si vous n'avez pas sauvegardé votre iPhone sur iCloud , si vous avez déjà effectué une sauvegarde manuelle sur votre ordinateur avec iTunes (ou le Finder), vous pouvez toujours restaurer vos contacts et messages via iTunes. Attention : cette méthode implique la restauration de l'intégralité de la sauvegarde, ce qui peut écraser les données actuelles.
Voici comment récupérer des contacts/SMS depuis un iPhone sans sauvegarde iCloud à l'aide d'iTunes :
Étape 1. Ouvrez iTunes sur votre PC ou le Finder sur macOS Catalina et versions ultérieures.
Étape 2. Connectez votre iPhone à l'ordinateur via USB.
Étape 3. Faites confiance à l'ordinateur sur votre iPhone si vous y êtes invité.
Étape 4. Cliquez sur l'icône de votre iPhone dans iTunes ou le Finder.
Étape 5. Allez dans l'onglet « Résumé » et cliquez sur « Restaurer la sauvegarde ».
Étape 6. Choisissez une sauvegarde contenant vos contacts/SMS.
Étape 7. Cliquez sur « Restaurer » et attendez la fin du processus.
Si vous n'avez pas de sauvegarde iCloud et que vous ne souhaitez pas risquer d'écraser vos données en les restaurant via iTunes, la solution la plus sûre est d'utiliser un logiciel de récupération de données professionnel. Coolmuster iPhone SMS + Contacts Recovery est un logiciel de récupération de données spécialement conçu pour les utilisateurs d'iPhone. Il vous permet d'analyser et de récupérer directement les contacts et messages supprimés de votre appareil, sans sauvegarde préalable.
Principales caractéristiques de la récupération des SMS et des contacts iPhone :
Voici comment récupérer les contacts/SMS de votre iPhone sans sauvegarde iCloud grâce à Coolmuster :
Après avoir téléchargé et installé l'outil de récupération de SMS et contacts iPhone sur votre ordinateur, lancez le programme et connectez votre iPhone via un câble USB. L'interface du programme s'affichera comme ci-dessous. Sélectionnez les types de données à récupérer et cliquez sur « Lancer l'analyse ». Le logiciel détectera rapidement votre appareil.
Une fois l'analyse terminée, vous pouvez prévisualiser les fichiers supprimés et existants, y compris les informations de contact telles que l'adresse, la fonction, l'entreprise, etc. Dans le panneau de gauche, choisissez une catégorie, puis dans celui de droite, sélectionnez les éléments souhaités. Si vous activez l'option « Afficher uniquement les éléments supprimés », le programme n'affichera que les fichiers supprimés.
03 Une fois que vous avez sélectionné tout ce que vous voulez, cliquez sur « Récupérer sur l’ordinateur » pour les restaurer immédiatement.
Tutoriel vidéo :
Si vous faites partie des utilisateurs ayant activé la sauvegarde iCloud avant de perdre des contacts ou des messages, vous avez de la chance. Le service iCloud d'Apple sauvegarde régulièrement votre iPhone lorsqu'il est connecté au Wi-Fi et en charge. Vous pouvez restaurer vos contacts ou SMS supprimés en réinitialisant votre iPhone et en restaurant une sauvegarde iCloud précédente . Attention : cette méthode effacera toutes les données présentes sur votre appareil . Assurez-vous donc de sauvegarder vos données actuelles au préalable.
Suivez les étapes ci-dessous pour restaurer vos contacts et messages depuis votre iPhone avec iCloud :
Étape 1. Ouvrez « Réglages » sur votre iPhone.
Étape 2. Allez dans « Général » > « Transférer ou réinitialiser l'iPhone » > « Effacer contenu et réglages ».
Étape 3. Suivez les instructions pour effacer votre appareil.
Étape 4. Après le redémarrage, choisissez « Restaurer à partir d'une sauvegarde iCloud » lors de la configuration.
Étape 5. Connectez-vous avec votre identifiant Apple et sélectionnez la sauvegarde contenant vos contacts ou messages perdus.
Étape 6. Attendez la fin du processus.
Perdre des contacts ou des messages importants sur son iPhone peut être stressant, surtout sans sauvegarde iCloud. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour récupérer vos contacts et SMS sans sauvegarde iCloud : utiliser le dossier « Éléments récemment supprimés », restaurer une sauvegarde iTunes ou faire appel à des logiciels de récupération professionnels. Parmi ceux-ci, Coolmuster iPhone SMS + Contacts Recovery se distingue comme une solution performante pour récupérer vos contacts et SMS sans sauvegarde iCloud, sans risque d'écraser vos données actuelles. Quelle que soit votre situation, ne désespérez pas : récupérez vos données perdues de manière simple et sécurisée.
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